代謝平衡,健康瘦身(修訂版) 好書推薦















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代謝平衡,健康瘦身(修訂版)人氣蠻不錯的,是本不錯的醫療保健﹐剛出版的時候我就已經在看了

好書代謝平衡,健康瘦身(修訂版)

  • 出版社:原水

    新功能介紹

  • 出版日期:2013/12/19
  • 語言:繁體中文


看完有一種說不出的感動,內容的每一個細節卻都切合我心意,真的不錯,內容精彩!

醫療保健代謝平衡,健康瘦身(修訂版)全書的內容大意

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博客來關鍵字露出:台大主任甩肉法

新聞主角現身說法,公開代謝平衡飲食法的實踐祕訣!

一個中年男子,如何不靠藥、不節食,在四個月成功甩肉17公斤,擺脫糾纏已久的慢性病?

健康瘦身的關鍵,就在「代謝平衡」;代謝平衡了,自然就能輕鬆瘦身、健康滿分!

鮪魚肚不見了、臉蛋和身形也變清瘦,睡眠呼吸中止症及高血壓改善,人也變得精神奕奕,只要選對食物、飲食順序正確,身體代謝就能回歸平衡!

他的成功瘦身經驗,引起年代新聞、蘋果日報、聯合報、聯合晚報、自由時報、捷運報……等媒體追逐報導;

在台大校園舉辦的健康講座,開放報名一小時即爆滿,吸引了近200位台大教職員工前往聽講;

不少學校校長、教職員跟著做,平均也瘦了6至10公斤。

幫助你維持代謝平衡,輕鬆健康瘦身!

請牢記洪泰雄主任的「35921」口訣。

不管你是外食族,還是自己在家親手做菜吃,只要掌握這個口訣,就能事半功倍!

3:一天只吃三餐,先吃蛋白質,再吃蔬菜,最後吃水果。

5:餐與餐之間一定間隔五小時。

9:拒絕宵夜誘惑,晚上九點前一定吃完晚餐。

2:每天最少喝2000c.c.的水。

1:每天早餐一顆蘋果。









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內容來自YAHOO新聞

蔡康永談「回來康熙」 一切看XXX反應

日前傳出,蔡康永停掉《康熙來了》,是想要退出台灣演藝圈,全面到大陸發展,但他本人已經否認,並表示請辭的最大原因,是為了和小S一起拍電影,最近甚至想到未來「回來康熙」的想法。

《康熙來了》雖然停播,但包括製作公司老闆王偉忠在内的業界人士都覺得,只要經過一段時間的休息,《康熙》還會再回來,對此,蔡康永回應說,這是令他很糾結的一件事,因為這次他花了很大的力氣,才割捨《康熙》,「外界期待我們可以用各種方式再出發,但我想到的卻是,再出發之後若再次叫停,那得花多大的力氣呢?」

蔡康永也表示,回來還是不回來,一切都要看新電影的反應如何,「如果小S覺得拍電影很累,希望回歸主持,那麼大家會很快看到她的新節目,如果反應不錯,我們就會繼續拍下去,很開心我們可以相依為命下去。」

至於最後一次《康熙來了》的錄影内容,蔡康永透露,節目會在兩人的回顧中畫下句點,但是他也不知道具體内容,「會播出製作人剪輯的過去12年裡,各種回顧内容,我們倆也不知道會看到什麼,不知道會哭著結束,還是笑著看完,不過,在驚喜中結束也滿好的。」



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/蔡康永談-回來康熙-切看xxx反應-025516544.html

















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